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Le proteine sono uno dei nutrienti più essenziali di cui il tuo corpo ha bisogno per funzionare correttamente. Per chi fa sport, è fondamentale aiutare a regolare la massa muscolare, riparare i muscoli dopo un periodo di sforzo ed è anche una fonte di energia.25
La principale fonte di proteine in Complete proviene da piselli e soia estrarre. Queste fantastiche fonti di proteine vegane sono a base vegetale, tutte naturali e adatte a tutti.
Le proteine naturali al 100% sono ciò che rende Instant Knockout Complete il miglior alimento in polvere per la crescita e la riparazione muscolare, perfetto per gli atleti. Abbiamo incluso la giusta quantità di proteine vegetali per porzione a 35 g, che ti darà una vera spinta per costruire muscoli e riparare i muscoli più velocemente.
I trigliceridi a catena media (MCT) sono utili grassi alimentari che contengono una serie di potenziali benefici per la salute. Gli studi hanno dimostrato che gli MCT possono fornirti un breve aumento del tuo tasso metabolico, il che significa che potresti bruciare i grassi più velocemente.26
Principalmente, gli MCT presenti in Instant Knockout Complete provengono dall'umile, naturale e sano cocco.
Gli MCT possono anche aiutare l'ossidazione dei grassi, scomponendo gli acidi grassi più velocemente e aiutandoli a rimuoverli dal tuo sistema.27 Esistono anche prove che suggeriscono che l'assunzione regolare di MCT può aiutare a ridurre la massa corporea, con uno studio che mostra i risultati dopo appena due settimane.28
Convertendo una parte maggiore del tuo peso in energia, non solo avrai prestazioni migliori, ma avrai anche un aspetto e una sensazione migliori.
Per essere un piccolo seme che esiste da centinaia di anni, i semi di lino sono assolutamente ricchi di benefici per la salute. Al giorno d'oggi si trova in molti alimenti ed è ricco di acidi grassi essenziali Omega-3.
Abbiamo incluso i semi di lino in Instant Knockout Cut perché sono anche un'ottima fonte di fibre alimentari. Tutti abbiamo bisogno di fibre nella nostra dieta per abbassare il colesterolo, controllare la glicemia e mantenere un peso sano.29
Ci sono anche prove che suggeriscono che il piacere riduce l'appetito, il che significa che consumi meno calorie inutili.30 Non è una brutta cosa per chi vuole spingere il proprio corpo al limite.
Cosa faresti se potessi trovare un nutriente a base vegetale pieno di bontà, ma con poche calorie? Vorresti usarlo, vero? Lascia che ti presentiamo gli umili ma potenti semi di chia.
Abbiamo incluso i semi di chia in Instant Knockout Complete poiché contengono fibre, proteine, grassi sani come omega 3, calcio e altri nutrienti.31
I semi di chia sono davvero impressionanti e la cosa migliore è che contengono solo 101 calorie per 28 grammi, che è una quantità minuscola.
Se vuoi sostenere i tuoi livelli di energia, non ci sono molti gruppi alimentari migliori dei carboidrati. I carboidrati includono fibre, amidi e zuccheri e una delle nostre principali fonti proviene dalla farina d'avena.
Con i carboidrati, più basso è l'indice glicemico (IG), più sono efficaci nel sostenere i tuoi livelli di energia. È qui che entra in gioco la farina d'avena. Al contrario, l'avena ha un indice glicemico di 37, dove il pane bianco è quasi il doppio a 75.
La farina d'avena è anche ricca di fibre, dandoti un rilascio controllato di energia e aiutandoti a digerire e assorbire efficacemente gli altri fantastici nutrienti di Instant Knockout Complete.32
Per finalizzare il profilo proteico di Instant Knockout Complete abbiamo incluso un'altra fonte sana e completamente naturale nel concentrato di riso integrale biologico.
È l'ennesima aggiunta alla formula completamente vegana di Complete e ti assicura di ottenere un ottimo mix di diverse fonti proteiche per aiutarti a costruire muscoli e recuperare per il tuo prossimo allenamento in pochissimo tempo.
Il riso integrale è anche una buona fonte di aminoacidi valina, leucina e isoleucina che aiutano a fornire energia al tessuto muscolare, vitale per qualsiasi forma di esercizio fisico.33
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25https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6566799/
26https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10348498/
27https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11033985/
28https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11571605/
29https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15797686/
30https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-991/flaxseed
31http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-products/3061/2
32https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28132146/
33https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5302255/